土豆片的又一经典做法,我每周都要吃一次,3分钟学会

08: 04: 00 Juzi Foods

1564803582099442318water.jpg

土豆,也被称为土豆,是我们日常生活中经常吃的一种成分。菊花姐妹之前已经制作了干薯片和辣薯片。他们在吃饭的朋友中非常受欢迎,他们在这两天也总结了土豆。各种做法,今天继续推荐新马铃薯做法 - 自制薯片,非常简单,值得收藏!

自制土豆片是Choi姐姐美味烹饪的第276种食物。推荐的指数是[家常菜]

自制薯片

1564803582148613244water.jpg

成分列表:

马铃薯500克?/?食用油30ml?/?小葱2 ?大蒜丁香3瓣

干辣椒10 ?盐适量?/?糖一茶匙?/?酱油一汤匙

1564803582126235847water.jpg

[烹饪步骤]

1.去皮土豆

1564803582209168698water.jpg

2,用切碎的葱洗净洋葱,切碎的大蒜切碎成切碎的大蒜,切成小块

1564803582131266095water.jpg

3,土豆洗净切片

1564803582115601285water.jpg

4,锅里的油很热,把干辣椒和大蒜放入锅中炒熟。

1564803582123152236water.jpg

5,将土豆切片放入锅中翻炒至透明

1564803582074153044water.jpg

6.转移盐和糖

1564803582128459409water.jpg

7.转移酱油并均匀混合

1564803582130640805water.jpg

8.最后,撒上切碎的葱,放入锅中。

1564803582136869033water.jpg

[美味的介绍]

易于学习的自制薯片是完整的!

1564803582149730045water.jpg

[菊子物语]

马铃薯适合冷食,因为它们含有RS2抗消化淀粉,不能被人体消化,因此不会导致血糖升高。在烹饪马铃薯期间RS2会丢失,但在冷却后会形成新的抗消化淀粉。

发芽的土豆不能吃,因为马铃薯含有龙葵素,中毒成分是龙葵碱(C45H73O15N),又称马铃薯毒素,但其含量极低(0.005% - 0.01%),不足以引起中毒。然而,在马铃薯发芽后,芽和芽中龙葵素的含量可高达0.3%-0.5%。正常人体一旦摄入0.2-0.4克茄碱可引起急性发芽马铃薯中毒

1564803582099442318water.jpg

土豆,也被称为土豆,是我们日常生活中经常吃的一种成分。菊花姐妹之前已经制作了干薯片和辣薯片。他们在吃饭的朋友中非常受欢迎,他们在这两天也总结了土豆。各种做法,今天继续推荐新马铃薯做法 - 自制薯片,非常简单,值得收藏!

自制土豆片是Choi姐姐美味烹饪的第276种食物。推荐的指数是[家常菜]

自制薯片

1564803582148613244water.jpg

成分列表:

马铃薯500克?/?食用油30ml?/?小葱2 ?大蒜丁香3瓣

干辣椒10 ?盐适量?/?糖一茶匙?/?酱油一汤匙

1564803582126235847water.jpg

[烹饪步骤]

1.去皮土豆

1564803582209168698water.jpg

2,用切碎的葱洗净洋葱,切碎的大蒜切碎成切碎的大蒜,切成小块

1564803582131266095water.jpg

3,土豆洗净切片

1564803582115601285water.jpg

4,锅里的油很热,把干辣椒和大蒜放入锅中炒熟。

1564803582123152236water.jpg

5,将土豆切片放入锅中翻炒至透明

1564803582074153044water.jpg

6.转移盐和糖

1564803582128459409water.jpg

7.转移酱油并均匀混合

1564803582130640805water.jpg

8.最后,撒上切碎的葱,放入锅中。

1564803582136869033water.jpg

[美味的介绍]

易于学习的自制薯片是完整的!

1564803582149730045water.jpg

[菊子物语]

马铃薯适合冷食,因为它们含有RS2抗消化淀粉,不能被人体消化,因此不会导致血糖升高。在烹饪马铃薯期间RS2会丢失,但在冷却后会形成新的抗消化淀粉。

发芽的土豆不能吃,因为马铃薯含有龙葵素,中毒成分是龙葵碱(C45H73O15N),又称马铃薯毒素,但其含量极低(0.005% - 0.01%),不足以引起中毒。然而,在马铃薯发芽后,芽和芽中龙葵素的含量可高达0.3%-0.5%。正常人体一旦摄入0.2-0.4克茄碱可引起急性发芽马铃薯中毒

葡京真人app下载